Na generalidade o arquivo 300 sit-ups abs workout(300 abdominais abdominais. Be Stronger) estabeleceu a sua avaliação 9.4 até 10. Trata-se duma avaliação cumulativa, pois os melhores aplicativos na loja do Google Play têm uma avaliação de 8 até 10. Total de críticas na loja do google play 20172. Número total de críticas cinco estrelas recebido 14498. Este aplicativo foi classificado de mau por 0 número de utilizadores. O intervalo do número estimado de descargas situa-se entre 1,000,000+ downloads na loja do google play 300 sit-ups abs workout(300 abdominais abdominais. Be Stronger) situada na categoria Saúde, com etiquetas e foi desenvolvida por BeStronger. Pode visitar o website deles http://bestronger.club ou enviar-lhes um shvagerfm@gmail.com. 300 sit-ups abs workout(300 abdominais abdominais. Be Stronger) pode ser instalado em dispositivos android com a 2.3.3(Gingerbread)+. Só proporcionamos pacotes de arquivos originais. Se algum dos materiais deste site violar os seus direitos, informe-nos Pode também descarregar o pacote de arquivos do Google e executá-lo utilizando emuladores do android tais como o big nox app player, o bluestacks ou o koplayer. Pode também descarregar o pacote de arquivos do 300 sit-ups abs workout(300 abdominais abdominais. Be Stronger) e executá-lo em emuladores android, tais como o bluestacks ou o koplayer. Versões do pacote de arquivos 300 sit-ups abs workout(300 abdominais abdominais. Be Stronger) disponíveis no nosso site: 3.2.6, 2.9.4, 2.9.3, 2.9.2, 2.9.1 e outros. A última versão do 300 sit-ups abs workout(300 abdominais abdominais. Be Stronger) é 3.2.6 e foi atualizada 2024/21/12

Descrição de 300 sit-ups abs workout

O programa 300 abs permite que você sistematize e ajude em seus treinos.

O programa 300 abs é um complexo de exercícios graças ao que você pode desenvolver seus músculos abdominais.

Este programa da formação de uma prensa deixou-o fortalecer o abs e também bombear a sua barriga na forma de "seis pacote", "aquecedor" ou "jaulas" forneceu o treinamento regular.

O programa cria de tal forma que você pode começar a treinar dependendo do seu nível de treinamento e você pode sistematicamente desenvolver seus músculos.

O aplicativo inclui a próxima funcionalidade:
- 21 programa de treinos
- estatísticas rápidas (seu nível médio atual, programa atual, status e medalhas)
- backup e restauração de dados para o servidor remoto
- o recurso de lembrete ajuda você a não perder um treino
- uma função dos dados de armazenamento em nuvem para facilitar o armazenamento e a transferência de estatísticas pessoais
- aquecimento antes dos treinos
- a possibilidade de mudar um programa em uma sessão de treinamento malsucedida
Exercícios divididos em 21 programa de 0 a 300 abdominais. Escolha o programa certo para você, dependendo do seu nível de treinamento.
Recomendamos usá-lo em complexo com o programa do ciclo Be Stronger. Combinando todos os programas do ciclo (300 flexões, 50 flexões, 300 agachamentos), você terá um corpo forte e saudável em tempo recorde.
Não seja preguiçoso, faça exercícios e seja saudável!
O programa é projetado para levantar o tronco ou a perna levanta - deitado de costas
Regras do programa: antes de iniciar o treinamento, você deve executar o teste. O objetivo do teste é determinar o número máximo de cruciani (levantamento corporal) em um momento que você pode fazer. Agora, com base no resultado do teste, selecione o programa e inicie o treinamento. Pressione o botão após cada set para acionar o temporizador para descanso (tenha um tempo recomendado para descanso ou mude de acordo com seus sentimentos). Observe o modo de descanso e nutrição adequada.
Exemplo: no teste você fez 52 flexões. Escolha na lista o programa 51-60. Lembre-se de ter dois dias de descanso após o teste para restaurar.
Seja saudável e exercite-se!
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